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기미 없애는 방법 9가지 기미 없애는 방법 기미는 왜 생기는 것일까요? 피부의 탄력이 떨어지면서 안색도 흐려지고 얼굴과 피부에 노화가 오는 것은 누구나 알고 있는데요. 피부의 기미는 멜라닌 색소가 진피에 침착될 때 생성되는 검은 반점입니다. 생기는 이유로는 호르몬 이상, 자외선 노출, 유전 등 다양한 원인이 있는데요. 때문에 우리는 생활습관과 다양한 기미 제거 방법으로 꾸준한 관리를 해주는것이 좋습니다. 기미 없애는 방법 본격적으로 확인해보세요. 기미 없애는 방법 1. 필링 요법 저녁에 세수를 하고나서 로션을 바른 다음 우리밀 밀가루+누룩 또는 효모를 5:1 비율로 섞어 되직한 느낌으로 팩을 만들어 줍니다. (우리밀 밀가루 또는 누룩 5:1 효모) 나이가 들면 자연스럽게 기미와 잡티가 생긴다고 하는데, 그렇다고해서 신경이 안쓰이.. 2021. 11. 30.
여성 갱년기 증상 자가진단 여성 갱년기 증상 자가진단 갱년기 증상 자가진단 어떻게 할 수 있을까요? 여성 갱년기는 에스트레겐 분비가 줄어드는 폐경 전후에 나타나는 증상으로 이 시기에 보이는 대표적인 증상이 바로 안면홍조와 체온의 급격한 변화, 불면증 증상들 입니다. 피부 건조증과 기억력감퇴, 피로를 잘 느끼는 증상 역시 갱년기 여성 44세~56세 사이에 많이 나타나신다고 해요. 이 시기에는 각별한 주의가 필요한데요. 지금부터 갱년기 증상 자가진단 해보도록 할게요. 근육통, 두통, 두근거림, 우울증, 질 분비물 감소현상 등 증상들이 일반적인 질병들과 구분하기가 어렵기 때문에 갱년기라고 생각지 못하고 요즘 왜이럴까 고민만 하게 되는 경우가 많습니다. 또 스트레스로 인해서 이런 증상이 나타나는 것일수도 있구요. 사람마다 강도와 지속시간.. 2021. 11. 29.
알뜰폰 데이터 무제한 요금제 비교 알뜰폰 데이터 무제한 요금제 비교 알뜰폰 유심 종류도 많아진 요즘 덕분에 데이터 무제한 요금제 종류도 다양해져서 좋은것 같아요. 이벤트나 프로모션이 많아서 잘만하면 알뜰 요금제 중에서도 더 저렴한게 통신비 요금을 설정할 수 있어요. 저도 프로모션 요금제로 아주 저렴하게 신청했는데, 현재는 종료된 프로모션이라 다시 신청할수도 없더라구요. 정말 잘한일 중 하나라고 생가합니다. 프로모션이 그때그때 다르지만 혜택은 매번 좋은 것 같으니까 각각 알뜰모바일 요금제 통신사 홈페이지를 자주 확인하시면 됩니다. 이렇게 하면 알뜰 유심을 바꿔가면서 데이터는 넉넉하게 사용하고 혜택도 받고 장점이 많습니다. 조건별로 나에게 맞는 요금제가 무엇인지 비교해보고 선택하는게 가장 중요한데 홈페이지에서 한눈에 알뜰 요금제 비교 할 수.. 2021. 11. 25.
노인 보청기 국가보조금지원 대상 & 신청 방법 노인 보청기 국가보조금지원 대상 & 신청 방법 일상생활에서 난청으로 어려움을 겪는것은 경험해보지 않으면 모를정도로 힘든일 이라고 합니다. 하지만 보청기 같은 보조기구를 사용하기에도 비용이 부담되어서 경제적 여건이 어려우셔서 시도하지 못하는 분들도 꽤 많구요. 그런분들을 위해 작성되는 오늘의 포스팅에서는 보청기 국가보조금 지원 신청방법과 신청 자격에 대해서 상세하게 알아보겠습니다. 신청방법과 신청링크 적극 활용하셔서 난청으로 어려움을 겪는 분들의 삶의질이 상승하고 조금 더 안전하게 생활할 수 있게 되기를 바랍니다. 보청기 국자보조금 지원 신청 방법에 관해 알아보기전에 보청기 가격 비교 먼저 해보시면 도움이 됩니다. 보청기 국가보조금지원 대상 보청기 국가보조금은 청각장애 등록이 되어 있어야 지원이 가능하기 .. 2021. 11. 25.
갑상선 기능 저하증 증상 18가지 갑상선 기능 저하증 증상 갑상선호르몬이 부족한 경우 온몸의 대사기능이 저하되어 기초대사율이 감소하며, 체중 증가 및 식욕 감소 증상이 동반됩니다. 추위를 잘 느끼게 됩니다. 근육통, 감각이상, 근쇠약감, 무기력, 기억력 감퇴, 정신집중장애의 증상이 나타납니다. 갑상선 기능 저하증 원인은? 갑상선 기능 저하증은 갑상선 자체에 문자가 생겨 갑상선 호르몬의 생성이 감소하는 경우가 대부분의 원인입니다. 간혹 뇌에 문제로 갑상선 호르몬의 분비를 자극하는 갑상선자극 호르몬 TSH의 생성이 감소하는 경우에도 원인이 되는데, 2가지 경우 모두 결론적으로는 갑상선호르몬을 충분히 만들어내지 못하는것이 원인이라고 볼 수 있습니다. 갑상선 수술이나 방사성 요오드 치료를 받은 후에도 종종 나타나며, 하시모토 갑상선염 으로 불리.. 2021. 11. 25.
범용공인인증서 발급 방법 - 개인 & 사업자 범용공인인증서 발급 방법 범용공인인증서 발급 방법 어렵지 않습니다. 단계별로 따라하시다보면 쉽게 발급이 가능하니 확인해 주시고 필요할때 유용하게 사용해보시기 바랍니다. 범용공인인증서란? 범용공인인증서, 최근에는 공동인증서 라는 단어로 불리고 있습니다. 범용공동인증서는 인증서가 필요한 모든 분야에 사용할 수 있는 인증수단이 되기 때문에 업무별로 인증서를 따로 발급, 관리할 필요가 없어 다양한 분야의 인증이 필요하신 분들에게 유용합니다. 특히나 사업체를 운영하시는 분들에게는 필수적인 범용공동인증서 발급 인데요. 용도 제한용 인증서만 발급받은 후 나중에 실제 인증이 필요할때 사용하지 못하고 업무처리가 지연되는 상황이 발생하면 많이 당황스러우실 수 있습니다. 범용공인인증서 (공동인증서) 미리 발급 받으셔서 원활.. 2021. 11. 25.
갤럭시 S21 스펙 가격 갤럭시 S21 가격 삼성 갤럭시 s21 시리즈는 뛰어난 성능과 합리적인 가격으로 여전한 인기를 지속하고 있는데요. 갤럭시 S21 가격 최신 근황을 좀 알아봤더니 이전보다는 조금 내려간 상태인것 같더라구요. 내년 초에는 아마 새로운 모델이 출시될 거라는 소식이 돌기 시작하던데 그런 이유도 반영되어 있는것 같아요. 사실 s21은 성능이 이전모델과 비교해서 많이 뛰어난 편인데도 가격은 그렇게 크게 비싸게 나오지 않았잖아요. 때문에 아직까지도 찾는 분들이 많기도 하구요. 그래서 이런 시기에 잘 맞추면 합리적인 가격을 더 합리적으로 맞출 수 있을 거라는 생각이 들었습니다. 갤럭시 S21 팬텀 컬러 컨셉과 외관 디자인 모두 호불호 없이 대중적이면서 이쁘다는 평가가 많았습니다. CPU 역시 최신기술이 적용된 칩이 탑.. 2021. 11. 25.
족저근막염 증상 & 치료 방법 족저근막염 증상 & 치료 방법 족저근막염 증상이 있어도 모르고 넘어가는 경우가 많아 염증이 더욱 심해지는 경우가 많다고 하죠. 족저 근막은 발바닥 기저부에 부착되어 있는 두껍고 튼튼한 섬유띠 형태로 되어 있습니다. 하여 보행 시 충격을 흡사하고 발 아치를 유지하게 해주며 체중이 실린 상태에서 발을 들어올릴 수 있도록 도움을 주는 역할을 하는 중요한 신체 부위입니다. 족저근막염이 생기면 생각보다 일상생활에서 더 힘들고 불편한 경험 해보셨다면 증상이 나타났을때 그냥 방치하기는 어렵더라구요. 저도 한번 아파보고 나니까 평소에 관리도 해주고 무리했을때 족저근막염 증상이 나타나면 빠르게 조치를 취하게 되더군요. 집에서 할 수 있는 방법도 많으니 확인해보세요. 족저 근막염 증상 아침에 일어나서 몇발짝 걸었을때 찌르.. 2021. 11. 24.
퇴직연금 수령 방법 tip 퇴직연금 수령 방법 퇴직연금은 어떻게 수령할 수 있나요? 언제 받을 수 있는지 어떤 방법으로 수령할 수 있는지 미리 알아보세요. 퇴직할때 일시납으로 받을 수도 있고 연금처럼 받을 수 있다는것은 어렴풋이 알고 있는 분들이 많은데 하나하나 천천히 확인해보세요. 퇴직연금이란? 퇴직연금은 국민연금과는 별개로 안정적인 노후생활을 위해서 노사협의에 의해 자율적으로 가입하게 되는 제도입니다. 보통은 퇴직하실때 목돈으로 퇴직금을 수령하게 되며 근속연수가 길수록 더 많은 퇴직금을 수령할 수 있습니다. 소속되어 있던 회사에서 일정기간의 근로시간 당 퇴직금이 측정되어 있느데 근로년수 1년에 대해 30일 이상 평균 급여가 평균적인 퇴직금 수령액이 됩니다. 이 퇴직연금은 기업에서 관리하는것이 아니라 금융기관에 적립했다가 수령하.. 2021. 11. 24.

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