레몬밤 효능 - 다이어트 생리통 완화

 

 

 

레몬밤 효능 - 여성들에게 특화

 

레몬밤의 효능은 너무나 다양해서 한문장으로 간추릴수 없을 정도입니다. 하지만 그중에서도 인기가 높은 효능은 다이어트와 염증와화입니다. 다이어트 효능과 소염 효능 두개는 연관성이 깊은데요. 이유는 다이어트를 하게되면 염증이 완화되는 사이드효과도 볼수 있기때문입니다. 또 염증과 관련된 내장지방을 줄여주는 효능은 저절로 다이어트가 되기도 하니까요. 다이어트와 염증만 잘 관리해도 솔직히 대부분의 질병을 완화 시키는 효과를 볼 수 있기때문에 요즘들어 부쩍 레몬밤의 다이어트와 염증완화 효과에 관심이 생기는게 아닌지 예상해봅니다.

더 자세한 정보를 원하시는 분들을 위한

 

 

 

레몬밤 효능 - 다이어트 효과

다이어트 효과로 유독 주목받고 있는 레몬밤은 내장지방 감소와 지방세포 성장 억제 등 무조건 굵거나 혹독한 다이어트 방법이 아닌 천연성분으로 똑똑하고 더 효과적인 다이어트를 할 수 있게 도와줍니다. 다이어트에 도움을 주는 성분이 로즈마리의 5배 라벤더의 21배라고 하니까 얼마나 효과가 좋은지는 말안해도 알것 같네요.

 

레몬밤 효능 - 염증 완화

레몬밤에 함유되어 있는 항염증 성분은 관절염, 관절 장애 및 두통 등에 도움을 줍니다.

 

레몬밤 효능 - 소화 불량 완화

 

레몬밤 차는 건강한 소화력을 키우고 적절한 소화 흡수를 보장하는데요. 위산 역류, 붓는 증상, 변비, 배에 가스가 차는 증상 혹은 소화불량에 효과적입니다. 특히 가스차거나 변비같은 증상은 누구한테 말도 못하고 삶의질이 많이 떨어지는 질환이기때문에 방치하지 마시고 꼭 관리해주셔야합니다. 특히 레몬밤 같은 천연성분으로 회복이 가능하다는건 정말 좋은거에요. 앉아있는 시간이 더 많은 경우 운동으로 증상완화가 힘드니 레몬밤같은 천연 성분을 통한 회복도 좋은 방법입니다.

 

레몬밤 효능 - 생리통 완화

진통제, 진경제(경련을 막는 효능) 기능이 있는 레몬밤은 진통제 효능과 감정기복 제어에도 효과가 있어 생리전 증후군 또는 생리통 진정을 기대할 수 있습니다. 특히 생리통의 경우에는 레몬밤 차 형태로 드시는게 효과가 좋다고하네요.

 

 

레몬밤 효능 - 면역 체계 강화

레몬밤 차를 발효한 형태인 콤부차 요즘 인기가 많죠?  콤부차에는 항박테리아 및 소독 성분은 감염, 감기 및 독감을 이겨내는 데 효과가 있는 성분이 들어있습니다. 발효차 라서 그런지 맛은 굉장히 신맛이나는데요.

다가오는 겨울 대비 콧물, 가래 감소 효과와 백혈구 생산성 증가로 면역력 관리 필수입니다.

레몬밤을 발효시킨 콤부차 요즘에는 인터넷 쇼핑몰이나 프랜차이즈 카페, 특히 아이허브에서는 종류도 다양하게 있어서 선택하는 재미도 있었습니다.

 

 

레몬밤 효능 - 헤르페스 바이러스 억제 효과

겨울철에 피로하거나 면역력이 떨어지면 바로 헤르페스 바이러스에 점령당하게 됩니다. 크림 형태의 레몬밥 성분이 폴리페놀 복합 성분이 헤르페스 바이러스 활동을 억제해주는 효과가 있다고 합니다. 자주 생기시는 분들 꼭 레몬밤 효과 보셨으면 좋겠네요.

 

 

레몬밤 효능 - 불안 완화

레몬밤 차에 있는 항산화제 및 식물 복합 성분에는 불안 증세, 우울증 및 스트레스 완화 등으로 알려진 신경을 누그러뜨리는 효과를 나타내는 항불안 성분이 들어있습니다.  아로마 테라피에서 많이 사용되고 있으며 신체적, 정신적으로 모두 효과를 주기때문에 테라피에 적합한 허브로 대표적인데요. 이 경우에도 생리통과 마찬가지로 레몬밤 차 형태로 섭취해주면 더 효과가 있다고 합니다.

 

 

 

레몬밤 효능 - 겨울철 면역력 지키기

 

체온1도가 높아지면 면역력이 5배 증가한다

이말 한번쯤 들어보셨을텐데요. 체온과 면역력이 깊은 연관성이 있는만큼 체온이 잘 떨어지는 겨울철 면역력 보강이 중요해집니다. 체력이 곧 능력이 되는 현대사회 바빠도 간편하게 챙겨먹을 수 있는 방법은 많으니까 비교해보고 유기농 제품인지 확인해보고 가성비와 효과 모두 잡은 제품으로 면역력 지켜주세요.

 

 

레몬밤 간편한 제품 어디서살 수 있나요?

간편하게 섭취할 수 있는 레몬밤, 또는 여유롭게 즐길 수 있는 차 종류 레몬밤, 온라인 쇼핑몰이나 현지 건강식품 가게, 직구 아이허브 아마좀 등 구입할수 있는 방법은 많습니다. 유의할 점은 후기와 제품성분 가격 등 꼼꼼한 비교로 정확한 정보를 얻는것입니다. 요즘은 직구로도 많이들 구매하시는데요.

아이허브도 예전보다 구매가 편해졌고 제품군도 다양해서 특히 이용빈도가 높아진것 같더라구요. 비교하려면 제품군이 많은게 좋지요.

 

 

 

레몬밤 부작용 유의사항

 

1. 과다섭취하면 구토, 탈수, 속쓰림 등의 현상이 나타날 수 있습니다.

2. 허브종류는 알러지가 있으신분들은 유의해서 드시고 미리 테스트 후 섭취해주세요.

3. 섬세한 관리가 필요한 질환자분들은 전문의 상담 후 처방해서 드셔주세요.

   (임산부, 수술예정자, 갑상선질환자 등 )